Dislokácia členku

Vážny stres, ktorý naše nohy denne zažívajú, vedie k početným zraneniam členkového kĺbu. Okrem toho sa pri chôdzi alebo behu stáva 6-krát vyššou ako vlastná váha osoby! Smrteľná nehoda, šmykľavá cesta alebo nepovšimnutá menšia prekážka sú výsledkom zranenia členku.

Zranenia členku sú v praxi traumatológov najbežnejšie, takže každý musí vedieť, čo robiť, ak si niekto zastrčí nohu a opuchne mu členok..

Príčiny poranenia a ich následky

Celý kostný aparát v členku je spojený špeciálnou hustou kapsulou. Pohyby nôh poskytujú väzy, ktoré pôsobia ako tlmiče nárazov. Preto pri zranení členkového kĺbu môže dôjsť k poškodeniu ktorejkoľvek jeho súčasti. Mali by ste vedieť, že podvrtnutie väzov predstavuje iba 25% z celkového počtu zranení. Iné zranenia sú závažnejšie: zlomeniny alebo dislokácie.

Uvádzame zoznam vyvolávacích faktorov, ktoré prispievajú k zraneniu členka:

• Aktívny šport;
• zrútenia;
• Pohodlné topánky na vysokom podpätku;
• Nadváha;
• Ostré pohyby, pády, údery;
• Patologické zmeny vo fungovaní krvného obehu.

Bez ohľadu na príčinu zastrelenia nôh, ak sa pozoruje opuch členku sprevádzaný silnou bolesťou, musíte urobiť potrebnú prvú pomoc a kontaktovať pohotovosť..

Príznaky a následky zranenia členka priamo závisia od miesta poškodenia..

Podvrtnutie - mikrodamáž na bunkovej úrovni ich vlákien. Najčastejšie je to spôsobené skutočnosťou, že muž prevrátil pätu dovnútra. Pacient sa môže pohybovať, ale cíti silnú bolesť v nohe. Pri odpočívaní poranenej končatiny prechádza bolesť 2 týždne kvôli schopnosti väzov rýchlo sa regenerovať.

Zranenia spôsobené sĺzami a úplným pretrhnutím väzov sa vyznačujú silnou bolesťou. Príznaky úplného pretrhnutia väzov sú vždy výrazné: bolesť sprevádza opuch a poškodený kĺb je nestabilný, pre pacienta je bolestivé šliapať na nohu. S úplným roztrhnutím jedného alebo niekoľkých väzov je bavlna jasne počuteľná, v okamihu, keď človek zažije ostrú bolesť. Ak chcete obnoviť väz, budete potrebovať imobilizáciu nohy, dosiahnutú použitím sadry. Liečba v tomto prípade bude dlhá: od 1 do 2 mesiacov.

Subluxácia členka nastáva v dôsledku mierneho posunu kostí. Iba lekár dokáže rozpoznať patológiu pomocou diagnostiky hardvéru na röntgenovom snímaní.

Dislokácia členka sa prejavuje poškodením kĺbu, konkrétnejšie jeho kapsuly. Tekus je posunutý o viac ako 40 stupňov. Takáto trauma je vždy sprevádzaná silnou bolesťou a významným nádorom. Pohyb celej nohy je obmedzený. Patológia vyžaduje povinnú imobilizáciu. V takom prípade by sa mala sadra nosiť 2-3 mesiace.

Ak odstránite sadru z poranenej nohy pred obdobím uvedeným lekárom, môžete vyprovokovať vznik „obvyklej“ dislokácie..

Zlomenina kosti môže byť otvorená alebo uzavretá. Často sprevádzané komplikáciami, ako je roztrhnutie alebo roztrhnutie väzov. Silná bolesť je sprevádzaná rýchlym opuchom v celom členku. Noha sa nepohybuje, je cítiť jej úplná necitlivosť. Rehabilitácia po zlomenine zaberie najviac času. Jeho trvanie závisí od prítomnosti alebo neprítomnosti vytesnenia kosti. Na úplné obnovenie funkčnosti nôh najčastejšie trvá liečenie 3-4 mesiace..

Je dôležité si uvedomiť, že včasná diagnostikovaná patológia a správne predpísaná liečba pomôžu predchádzať zdravotným postihnutiam, ku ktorým dôjde po náhodne zastrčenej nohe ako komplikácia..

Čo robiť, ak si krútite nohu a opuchnuté členky?

Nie je nič jednoduchšie ako zastrčiť členok. Je to jedno z najčastejších zranení v každodennom živote, ako aj pri profesionálnych alebo športových činnostiach. Dôvodom môže byť banálny šmyk na hrboloch na ceste alebo pád v zľadovatených podmienkach. Tento druh poškodenia je vždy sprevádzaný opuchom poranenej končatiny, takže všetci ľudia musia vedieť, čo robiť, ak si zastrčia nohy a opuchnuté členky..

Aby ste sa vyhli vážnym komplikáciám, musíte poznať charakteristické črty rôznych typov poranení nôh, aby ste mohli poskytnúť prvú pomoc v čase, zvoliť správne ošetrenie a rýchlejšie obnoviť svoju fyzickú aktivitu..

Aké zranenia vedú k opuchom

Pri klzaní alebo nedbalej chôdzi je možné nohu v členku poraniť aktívnym športom. Pochopenie princípu rozvoja zranenia členku, môžete prijať potrebné opatrenia včas a zabrániť vážnemu vývoju udalostí.

K poraneniu dochádza, keď sú väzivá členku zaťažené hmotnosťou, ktorá je šesťnásobkom hmotnosti ľudského tela. Takto môže poškodiť nohu dospelý aj dieťa, ale ak je to u detí zapríčinené modrinami a vážnymi zraneniami, u dospelých sa častejšie diagnostikujú zranenia v dôsledku patológií samotného členku..

Rizikovú skupinu tvoria ľudia s artritídou, artrózou, osteoporózou a tí, ktorí v tejto oblasti predtým poranili nohu.

Členok sa môže zväčšiť v dôsledku rôznych druhov zranení, najčastejšie je tento príznak typický pre takéto zranenia:

• kĺbový výron, v ktorom sa po traume predlžujú a v porovnaní s ich normálnym stavom sú dlhšie. Je to trauma uzavretého typu, pri ktorej sú najmenšie vlákna úplne alebo čiastočne roztrhané a zväzok navonok udržuje integritu, zatiaľ čo už nie je schopný úplne vykonávať svoje funkčné povinnosti;
• pretrhnutie alebo úplné pretrhnutie väzov členku, zatiaľ čo vláknitý zväzok je poškodený alebo roztrhaný. Keď dôjde k úplnému prasknutiu, dôjde k narušeniu celistvosti celého väzivového aparátu v členku;
• dislokácie. Keď je členok vykĺbený, kĺbové kosti sú výrazne posunuté a poškodené väzivo, končatina napučiava a je veľmi bolestivá, keď sa cíti, a to aj pri minimálnej motorickej aktivite;
• V prípade neúplnej dislokácie členku sú kĺbové kosti čiastočne posunuté a väzivo je poškodené;
• modrina - takéto poškodenie je sprevádzané opuchom a pomliaždeninami, so silnými modrinami, môže sa začať nekróza a je cítiť necitlivosť prstov dolných končatín;
• Tento typ poranenia je sprevádzaný zlomeninou kosti s posunom alebo bez neho, zatiaľ čo koža zostáva neporušená, dochádza k silnému opuchu a tvorbe modrín a členok je pri pokuse o pohyb veľmi bolestivý. Uzavretá zlomenina sa potvrdí rôntgenovým žiarením;
• otvorená zlomenina je sprevádzaná prasknutím kože, inverziou členka do neprirodzenej polohy, prítomnosťou tržných rán a vážnou stratou krvi. Môže dôjsť k bolestivému šoku..

Príznaky v závislosti od príčiny

Zvážte všetky prejavy, ktoré môžu sprevádzať zranenia členkov v závislosti od príčiny, ktorá ich vyvolala.

Podvrtnutia, slzy a slzy

Keď sa svalové vlákna natiahnu, príznaky sa budú líšiť v závislosti od závažnosti poškodenia..

Pri natiahnutí prvého stupňa sú príznaky mierne. Obeť môže spočívať na nohe, ale pri chôdzi ju bude bolieť, čo spôsobí miernu krivosť.

Poškodený kĺb sa zapáli a v mieste zranenia sa môže objaviť malá modrina..

Druhý a tretí stupeň rozťahovania sa vyznačujú týmito príznakmi:

• silné opuchy nôh, siahajú nielen po členok, ale aj na celú nohu. Opuch ustupuje najmenej týždeň a na jeho mieste zostáva pomliaždenina;
• akútna bolesť, ktorá trvá najmenej hodinu, a potom trochu slabá. Pri otáčaní nôh opuchnutými členkami sa pacient ťažko pohybuje;
• modriny sa vyskytujú, keď sa súčasne poškodí viac väzov. V prvých dňoch modriny pokrývajú celú vonkajšiu časť chodidla. Motorická funkcia sa postupne obnovuje a hematóm mení farbu.

Ak sú väzivá roztrhané alebo roztrhané, príznaky sa budú tiež meniť v závislosti od závažnosti poškodenia:

• 1. - väzy sú roztrhané, zatiaľ čo v nohe je mierna bolesť, môže mierne opuchnúť. Motorická aktivita nie je narušená;
• 2. roztrhané väzivá obmedzujú motorickú aktivitu. Edém prechádza na dolnú časť nohy a celú nohu;
• 3. - keď sú väzivo úplne zlomené, obeť sa nemôže hýbať, cíti silnú bolesť, vyskytujú sa rozsiahle modriny a noha v mieste zranenia napučí.

Dislokácie a subluxácie

Pri subluxácii a dislokácii sú vazy poškodené, čo vyvoláva nasledujúce príznaky:

• po chvíli bolesť ustupuje;
• chrumkavý zvuk počas zranenia;
• chodidlo je zdeformované;
• členok sa napučiava okamžite a môže sa objaviť hematóm;
• pre človeka je ťažké spoliehať sa na zranenú nohu, motorická činnosť končatiny je narušená, pretože chodidlo v nútenej polohe mrzne..

zlomeniny

Zlomenina kostí, ktoré tvoria členkový kĺb, môže byť vyvolaná prudkou dislokáciou nohy. Môže byť otvorený a zatvorený. Spolu so zlomeninou sa často diagnostikujú zlomeniny väzov alebo dislokácia chodidiel..

Otvorená zlomenina je jasne identifikovaná trhaním, z ktorého sú fragmenty kosti viditeľné smerom von.

Existujú ďalšie príznaky tohto zranenia:

• syndróm silnej bolesti nielen pri chôdzi, ale aj v pokoji;
• je nemožné nielen sa postaviť, ale tiež sa spoľahnúť na zranenú končatinu;
• v dôsledku deformácie kĺbu má noha nepravidelné obrysy;
• končatina môže mať neprirodzenú pohyblivosť;
• členok sa zväčšuje, vyskytujú sa hematómy;
• noha môže byť znecitlivená;
• chodidlo sa neohýba, prsty sa nepohybujú.

diagnostika

Ak sa noha zdvihla a opuchla, na určenie typu zranenia a stupňa poškodenia končatiny musíte kontaktovať pohotovostnú službu. Traumatológ spočiatku vizuálne skontroluje zranenie, pretože ide o bežný druh poškodenia, skúsený špecialista bude stačiť na stanovenie diagnózy vyšetrenia..

Na potvrdenie výsledkov vyšetrenia je predpísaný röntgen poškodenej oblasti nôh av závažnejších prípadoch CT alebo MRI. Pomocou týchto výskumných metód môžete jasne určiť miesto poranenia, posúdiť súvisiace poškodenie a stav väzov. Ak existuje viac zranení v jednom kĺbe, je tento typ diagnózy nevyhnutný..

Všetky diagnostické opatrenia sa musia vykonať v deň zranenia, po obdržaní výsledku je predpísaná liečba. Môže to byť drogová terapia aj chirurgický zákrok.

Prvá pomoc

Aby ste zabránili rozvoju komplikácií v budúcnosti a okamžite po poranení členku, aby sa zmiernil stav obete, mali by ste vedieť, ako zmierniť opuchy a poskytnúť prvú pomoc pri takýchto zraneniach. Pred poskytnutím kvalifikovanej lekárskej starostlivosti je potrebné dodržiavať niekoľko základných pravidiel:

• noha musí byť upevnená v polohe, v ktorej bola po zranení. Nie je potrebné pokúšať sa umiestniť kosti alebo nasadiť kĺb. Na znehybnenie nôh môžete použiť improvizovanú pneumatiku z improvizovaných prostriedkov, ktoré sú pevne pripevnené k nohe, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu;
• obeť musí zaistiť mier, nie je potrebné, aby kráčala alebo sa pohybovala jeho prstami. To môže vyvolať nielen bolesť, ale tiež zhoršiť zranenie členka. Pred poskytnutím lekárskej starostlivosti musí obeť odpočívať;
• ľad alebo studená obklady pomôžu zmierniť bolesť a zabrániť opuchom. Mali by byť pripevnené čo najskôr ihneď po zranení. Je potrebné sa čo najskôr zbaviť opuchov, pretože stláča krvné cievy, spôsobuje bolesť a narúša diagnostické opatrenia;
• zranenú končatinu je potrebné stlačiť dostatočne silno, aby sa na ňu nanesená pneumatika mala pripevniť čo najpevnejšie, aby sa zabránilo zbytočnej aktivite. Ak po bandáži noha zafarbí na modro a opuch sa začne zvyšovať, musíte obväz mierne uvoľniť;
• poranená noha musí byť zdvihnutá mierne nad úrovňou srdca, preto musí byť poranená osoba položená na rovný povrch a pod končatinu by sa mal položiť valec alebo zvlnený odev..

Je dôležité poskytnúť obeti čo najrýchlejšie prvú pomoc, čo môžu urobiť okoloidúci alebo iní ľudia, ku ktorým sa obrátil.

liečba

Presne povedané, ako liečiť poškodenú končatinu, môže byť lekár iba po všetkých diagnostických opatreniach. V každom prípade bude obeti predpísané lieky.

Ak je noha zastrčená, môžu predpisovať lieky od niekoľkých farmakologických skupín:

• na zmiernenie bolesti a opuchu je potrebné rozmazať kosti a zvyšok chodidla špeciálnymi masťami alebo gélmi, ktoré zastavujú bolesť, zahrievajú sa alebo naopak ochladzujú zranený členok;
• protizápalové lieky nesteroidnej skupiny pomáhajú eliminovať bolesť a všeobecne zmierňujú stav;
• chondroprotektory, ktoré pomáhajú obnovovať poškodené tkanivá a urýchľujú regeneračné procesy v tele.

Poškodená osoba bude mať akútne zranenie, ak si pred niekoľkými dňami zastrčil nohu. V takom prípade nesmiete zabudnúť na tieto odporúčania:

• prvé dva dni nemôžete na zastrčenú nohu aplikovať otepľovacie obklady a masti, pretože môžu zhoršiť zápalový proces;
• vykurovacie masti sa môžu použiť v prípadoch, keď opuchy ešte nezmizli, ale teplotný index kože v mieste poškodenia sa vrátil k normálu.

Dĺžka liekovej liečby bude závisieť od stupňa poškodenia, celkového stavu zdravia pacienta, včasnosti kontaktovania traumatológa a presnosti dodržiavania predpísaných pokynov..

V prípade zlomenín a prasknutí väzov nestačí lekárske ošetrenie, pacient musí dostať sadru, ktorá sa musí v závislosti od závažnosti stavu nosiť od mesiaca do 36 dní.

S úplným pretrhnutím väzov a komplexnými zlomeninami sa môže vykonať chirurgický zákrok, po ktorom nasleduje aplikácia sadry a prípadne použitie zariadenia na kostnú trakciu..

Vďaka vysokej zručnosti traumatológa sa môžete vyhnúť operácii, ale iba ak sa na röntgenovom snímaní potvrdí správny smer kĺbu a presné umiestnenie zlomených kostí..

Okrem konzervatívnej liečby existuje mnoho netradičných spôsobov, ako eliminovať opuchy v prípade poškodenia členku, ale ich použitie by sa malo dohodnúť s lekárom..

Doma

Ak traumatológ nezistí vážne poškodenie podobnosti roztrhnutých väzov alebo zlomenín, môže pacientovi umožniť ošetrenie doma, ale v tomto prípade musíte jasne vedieť, čo doma s poranenou končatinou..

Bezprostredne pred použitím akýchkoľvek ľudových prostriedkov musíte konzultovať odborníka.

Uvádzame účinné metódy liečby poranení členku doma:

• teplé kúpele. Na ich prípravu budete potrebovať pár litrov teplej vody, v ktorej sa rozpustí ½ šálky morskej soli, aby sa zvýšila účinnosť liečby, do soľanky môžete pridať niekoľko kvapiek jedľa. Nohy by sa mali spustiť do vody tak, aby ich opuchnutá časť bola úplne zakrytá. Trvanie procedúry je 10 minút;
• na aktiváciu procesu obnovy poškodených tkanív, ako aj na zmiernenie opuchu a úľavu od bolesti, použite obklady z prírodných zložiek, ktoré sa trú, položia na látku a pevne sa pripoja k poškodenému kĺbu..
  

Ak vodku komprimujete, musíte gázu navlhčenú vodkou polyetylénom zakryť a každých 6 hodín ju vymeniť..

Takýto obklad zmierňuje opuchy za dva dni. Rovnakým spôsobom môžete pripraviť obklad na báze domáceho kravského mlieka;

Čo robiť je zakázané

Ak osoba, ktorá poranila nohu, okrem krátkodobej bolesti a opuchu necíti iné príznaky, môže sa škoda brať vážne..

Takáto nedbanlivosť ho môže draho stáť. V skutočnosti akékoľvek zranenie tela je šok a v stave šoku sa zmobilizujú všetky sily, takže obeť nemusí venovať pozornosť závažnosti celej situácie a pociťovať iba malú stuhnutosť končatiny..

Keď prejde prvý šok, príznaky sa začnú zvyšovať a obklady za studena a domáce masti prestanú pôsobiť. Je mimoriadne nežiaduce, aby sa tento stav zranil, pretože je oveľa ťažšie liečiť staré zranenia, preto sa odporúča ihneď po poškodení vyhľadať pomoc odborníka. Pokiaľ nie je poskytnutá lekárska pomoc, v žiadnom prípade by sa nemali podniknúť tieto kroky:

• postavte sa na vlastnú päsť a položte si na zranenú končatinu;
• narovnajte dislokovaný kĺb;
• napísať odmietnutie hospitalizácie;
• ohrejte končatinu obkladmi, aplikujte vyhrievacie vankúšiky, používajte silné lieky proti bolesti;
• klásť dôraz na kĺb.

Všetky tieto činnosti prispievajú k zvýšenej bolesti a predĺženie návštevy u lekára môže spôsobiť poškodenie po poškodení.

prevencia

Nohu si môžete zastrčiť doma alebo v práci, alebo jednoducho chodiť po ulici alebo ráno zabávať. Toto je veľmi časté zranenie, z ktorého nikto nie je v bezpečí, ale existuje niekoľko odporúčaní, ktorých dodržiavanie môže výrazne znížiť pravdepodobnosť zranenia členka:

• noste iba pohodlnú obuv;
• dodržiavať pravidlá pobytu v telocvični a na športovom ihrisku;
• pri lezení na hory použite bezpečnostné lano;
• pri turistike noste obuv s hrotmi;
• ak sa očakáva väčšie zaťaženie členkového kĺbu, bandážujte ho;
• liečiť včas aj najmenšie a najzávažnejšie zranenia, aby v pokročilom stave nevyvolávali komplikácie a nezvyšovali pravdepodobnosť opakovaného traumy.

Ak po zasunutí nôh opuchne a bolí, nemusíte odďaľovať návštevu traumatológa, aby ste nezhoršili situáciu a rýchlo neobnovili motorickú aktivitu..

Čo robiť, keď si zastrčíte nohu a opuchnutý členok

Členkový kĺb je veľmi zraniteľné miesto. Každý môže čeliť situácii, keď si zastrčil nohu, opuchnutý členok a objavil sa bolestivý opuch. Tento jav je často spojený so športovými aktivitami, pádmi, skokmi alebo behom. Ženy, ktoré nosia nepohodlné topánky na vysokom podpätku, sú navyše veľmi nestabilné a päta sa môže kedykoľvek pokaziť a otočiť..

Ľad je ďalším dôvodom, kvôli ktorému sa veľké množstvo ľudí každoročne obracia na traumatológa s bolesťou a opuchmi v oblasti členku, ktoré sa objavili po tom, ako si založili nohy na klzký povrch. V takýchto situáciách je dôležité vedieť, čo robiť a ako poskytnúť prvú pomoc sebe alebo obete..

Čo to znamená zastrčiť nohu?

Natiahnutie nohy nie je názov choroby a nie lekársky pojem, ale výraz používaný ľuďmi. Vysvetľuje to problém iba z biomechanického hľadiska. To znamená, ako môžete zakopnúť a postaviť nohu nebezpečným spôsobom. Spravidla zasúvajú chodidlo, keď sa dotýkajú povrchu, keď je neúspešné, na plochom asfalte, narazia na nerovný povrch, keď nosia nepohodlné topánky s vysokými podpätkami, keď sa snažia utekať po preprave. Samotné zdvihnutie chodidla nie je také nebezpečné ako následky takýchto zranení. V takom prípade ligamentový aparát preberá celú ranu, menej často svaly, nervy a kosti. V tomto prípade je kľúčovým bodom: čo a ako ťažko zranený - následky zranenia od toho závisia..

Aké by mohli byť dôsledky zasunutia chodidla?

Takéto zranenie môže byť nebezpečné tým, že vedie k mnohým komplikáciám. Ak niekto ustúpil a otočil končatinu, možno očakávať nasledujúce problémy:

1. Vymknúť. Pri otáčaní chodidla smerom dovnútra sa väzivový aparát natiahne. V dôsledku toho bude obeť pociťovať silnú bolesť a krívanie. Pri včasnom a primeranom ošetrení sa zranenie rýchlo zastaví a už sa viac nepodobá..
2. Ligamentová slza. Pri významnom zastrčení chodidla sa roztrhne jeden alebo viac väzov. Toto je mimoriadne bolestivé zranenie. Dôsledky roztrhnutia väzov sú niekedy oveľa závažnejšie ako podvrtnutie a zlomenina. Liečba tohto zranenia môže trvať celý mesiac..
3. Roztrhnutie väziva. Úplné pretrhnutie väzov je sprevádzané zníženou funkciou členku. Obeť sa nemôže oprieť a dokonca ani postaviť na nohu a pokusy o pohyb nohy vedú k silnej bolesti. Liečba ruptúry väziva zahŕňa znehybnenie končatiny, v takom prípade sa použije sadra. Niekedy také zranenie vyžaduje chirurgický zákrok. Obnovenie bude trvať dva mesiace.
4. Subluxácia. Pri zraneniach tohto druhu sa kosti navzájom posúvajú. Na správne určenie diagnózy je potrebné vykonať röntgenové vyšetrenie..
5. Dislokácia členkového kĺbu. Ak silne zastrčíte nohy na jednej zo strán, môžete ich vyklopiť. V tomto prípade je poškodená integrálna kapsula. Liečba dislokáciou bude trvať tri mesiace. Pri predčasnom liečení môže dôjsť k chronizácii zranenia, ktoré privíta neustále dislokácie.
6. Zlomenina. Poškodenie kosti môže nastať v dôsledku silného zastrčenia chodidla s roztrhnutím väzov a narušením integrity kostí. Poškodené končatiny napučiavajú, objavujú sa krvácania, chodidlo sa stáva cyanotickým. Pri zlomenine členkovej kosti bude liečba a regenerácia trvať štyri až šesť mesiacov.

príčiny

Zaujímavým faktom je, že je dosť ťažké určiť akýkoľvek konkrétny dôvod, ktorý vedie k skrúteniu nohy. Faktor náhody tu hrá veľkú úlohu, pretože členok môžete v každej situácii zastrčiť. Zaznamenávame však najbežnejšie faktory, ktoré spôsobujú zaťahovanie nôh:

• Športové úrazy, najmä v tých športoch, kde zaťaženie najviac padá na členok, je celkom ľahké zastrčiť nohu (krasokorčuľovanie, rýchlokorčuľovanie, atletika)..
• Vysoké opätky.
• Neúspešný pád z výšky.
• Sezónne úrazy (napríklad si môžete ľahko zasunúť nohu do ľadu).
• Nadváha.
• Hypodynamia.
• Slabé väzy na nohách.

Príznaky poškodenia

Nie všetky príznaky naznačujú vážne poškodenie po zdvihnutí nohy. Medzi príznaky, ktoré naznačujú vážne zranenie, patria:

• silná bolesť, keď sa obeť pokúša postaviť na nohu;
• bolesť pri snahe pohnúť nohami;
• kĺbová dysfunkcia;
• obmedzenie funkcie motora;
• opuchy kostí;
• významné subkutánne krvácanie;
• horúčka.

artróza

Artróza je ochorenie, ktoré sa vyvíja pomaly (vo väčšine prípadov trvá symptómy patológie asi 5 rokov) a vyznačuje sa deštrukciou štruktúry chrupavky a deformáciou kĺbových povrchov..

Medzi faktory, ktoré môžu spôsobiť artrózu členkov, patria zranenia a mikrotraumy, stres, nadváha a choroby (dna, chondrokalcinóza, artritída a ďalšie patológie)..

Pri artróze sa obdobia remisie (keď sa choroba objaví bez príznakov alebo s miernymi príznakmi) nahradia obdobiami exacerbácií.

Prvým príznakom patológie je bolesť v členku po vážnom zaťažení (do konca pracovného dňa), ktorý po odpočinku rýchlo prechádza..

Postupom choroby:

• osoba má bolesti na začiatku (po odpočinku trvá 15 až 30 minút, aby sa „odklonila“);
• bolesť kĺbov horšia po námahe;
• pohyb je sprevádzaný chrumkaním, praskaním tkanív;
• môžu sa objaviť nudné nočné bolesti (cievne, v dôsledku stagnácie krvi), ktoré vymiznú pri prvých krokoch.

V posledných štádiách choroby:

• bolesť v členku sa objavuje (objavuje sa počas cvičenia a zostáva v pokoji);
• tvar kĺbu sa mení (napučiava, deformuje);
• kĺb stráca svoje funkcie (obmedzenia pohyblivosti, tuhosť, nestabilita);
• svaly dolnej končatiny strácajú objem a zmenšujú sa.

Osoba s členkovou artrózou chráni končatinu, vyhýba sa tomu, aby na ňu priložila záťaž, a samozrejme pri jazde kríva.

Počas exacerbácií sa bolesti v kĺbe zosilňujú, stávajú sa dosť silné a ostré. Je sprevádzaná opuchom, ktorý siaha až po chodidlo, sčervenaním (nie vždy) a zvýšením miestnej teploty.

Prognóza: choroba je nevyliečiteľná a neustále progreduje, čo vedie k úplnej deštrukcii a deformácii kĺbu u 10% pacientov.

diagnostika

Ak chcete diagnostikovať poškodenie, obráťte sa na lekára. Po vyšetrení a pohmate pacienta predpíše sériu inštrumentálnych štúdií. Tie obsahujú:

• Rentgenografie. Najjednoduchšia a najdostupnejšia diagnostická metóda. Röntgenové snímky dobre odrážajú stav kostných štruktúr, ale neodhaľujú patológie mäkkých tkanív.
• Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI). Veľmi informačná štúdia, ktorá plne odráža obraz úrazu. Umožňuje vám posúdiť stav mäkkých tkanív, kostí a kĺbov.
• Počítačový tomograf (CT). V niektorých prípadoch je táto štúdia predpísaná na skenovanie stavu chodidla..

Intoxikácia a alergie

Pomerne často sa opuchy dolných končatín vyskytujú pod vplyvom vonkajších faktorov. Môže to byť reakcia tela na uhryznutie zvierat, hadov a hmyzu..

Noha sa tak môže pri uhryznutí zväčšiť:

1. Snake. V našej krajine je pomerne málo jedovatých plazov, ale v krajinách Ázie a Afriky ich je veľa. Začervenanie a opuch mäsa v oblasti uhryznutia je prirodzenou reakciou tela na jed. V niektorých prípadoch je na záchranu života pacienta nevyhnutná neodkladná lekárska starostlivosť a zavedenie antidota.
2. Jašterica. Niektorí predstavitelia tohto druhu sú jedovatí alebo nosia jedovatý jed na zuboch. V obidvoch prípadoch sa vyskytuje závažný zápal sprevádzaný začervenaním a opuchom..
3. Hmyz. Väčšina obetí má diagnostikovanú alergickú reakciu na uhryznutie včiel, osy a komárov. V niektorých prípadoch sa vyvíja anafylaktický šok, plný srdcového zastavenia a smrti.
4. Zviera. Takmer všetky zvieratá, vrátane domácich zvierat, sú nosičmi infekcie. Akonáhle je v krvi, spôsobuje to zväčšenie objemu mäkkých tkanív pokoženej nohy.

Vo všetkých prípadoch je vhodné poradiť sa s lekárom, aby nedošlo k nenapraviteľným komplikáciám pre život a zdravie.

Poranenie prvej pomoci

Ak dôjde k úrazu a niekto si založí nohu, potom by ste nemali diagnostikovať sami. Koniec koncov, príznaky dislokácie, zlomeniny, modriny, podvrtnutia sú si navzájom veľmi podobné av niektorých prípadoch sú úplne rovnaké. Po prvé, poškodená končatina musí byť vybavená pokojom a pohodlím. Obeť sa nemusí opierať o nohu silou a musí ostatným dokázať, že je schopný chodiť. To len zhorší jeho stav..

Doma by sa chodidlo malo položiť na vankúš alebo valček. Na poškodenú oblasť naneste studený obklad. Ak došlo len k modrinám, utrite chodidlo vlhkou špongiou. Ak existujú otvorené rany, je potrebné ich ošetriť peroxidom vodíka, manganistanom draselným, brilantnou zelenou alebo jódom. Ak máte podozrenie na vážne zranenie, mali by ste nohu znehybniť pomocou nepružnej pneumatiky. Pneumatika môže byť akýkoľvek plochý predmet, ktorý máte po ruke. Potom nezabudnite zavolať sanitku.

Pri diagnostikovaní dislokácie v zdravotnom stredisku dostane obeť manžetu a sadru na spoľahlivé upevnenie chodidla..

Pri silnom okamžitom opare sa na chodidlo aplikuje ľad a aplikuje sa obväz, ktorý zabráni šíreniu nádoru na členok. Na fixáciu použite pravidelný alebo elastický obväz, ak nie, potom akýmikoľvek prostriedkami. Pri aplikácii obväzu by prsty na nohách mali zostať voľné, pretože práve ich farba naznačuje príliš tesný obväz a zhoršený obeh..

Na zmiernenie bolesti použite studené obklady. Ak nie je po ruke žiadny ľad, môžete použiť uterák namočený v studenej vode, plastovú fľašu z chladničky atď. Kompresiu nechajte desať minút, potom ju vyberte. Takto striedajte chlad za hodinu. Studený obklad spomaľuje prietok krvi a lymfodrenáž, znižuje citlivosť receptorov, má analgetický účinok a zmierňuje stav pacienta. Ak sú na dosah ruky lieky proti bolesti, protizápalové a chladiace masti, musia sa aplikovať na poškodené miesto. Pri silnej bolesti je pacientovi podávané anestetikum.

Ľudové metódy

Alternatívne metódy spracovania sú založené na použití špeciálnych obkladov na báze mlieka, cibule a iných prísad. Ich hlavným cieľom je normalizácia procesov krvného obehu. To umožní najrýchlejšiu možnú obnovu deformovaného spoja.

Mlieko sa pred použitím dôkladne zahreje, potom sa v ňom navlhčí kúsok tkaniva. Obklad sa aplikuje na deformovanú časť členku a potom sa uzavrie plastovou fóliou. Takéto otepľovanie pomáha zmierniť zápal a odstraňuje syndrómy bolesti..

Varenie cibule sa začína krájaním cibule. Najvýhodnejšie je prejsť mlynčekom na mäso. Soľ sa pridá do hotovej hmoty, potom sa zabalí do tkaniva a aplikuje sa na boľavé miesto. Soľ redukuje opuchy a cibuľu dráždi povrch pokožky a normalizuje krvný obeh v postihnutom kĺbe..

Za účelom otepľovania je dovolené používať piesok predhriaty na panvici a vložený do ľanového vrecka. Takýto obklad je schopný udržať teplo po dlhú dobu..

Čo robiť, ak ste si zastrčili nohu a ona stále bolí

Ak ste práve narazili a otočili ste nohu, bolesť po niekoľkých sekundách zmizne a môžete sa pohnúť ďalej. V tomto prípade nie sú potrebné žiadne kroky. Ak však bolesť nielenže nezmizne, ale tiež sa zvýši, objaví sa opuch a cyanóza chodidla, pravdepodobne ste utrpeli vážne zranenie..

Najprv by ste mali preskúmať končatinu v oblasti členku a počúvať svoje vlastné pocity. Stojí za pozornosť venovať sa povahe bolesti, ak nezmizne do jednej hodiny, ale ešte viac sa zvyšuje, najmä pri pokuse o opretie o končatinu, je potrebná lekárska pomoc. Bolesť pri palpácii naznačuje vnútorné krvácanie a opuchy tkanív. Najnápadnejším znakom je deformácia členkového kĺbu a výskyt patologickej pohyblivosti. To vás núti myslieť na zlomeninu..

Ak po zranení uplynulo niekoľko dní a stav chodidla sa nezlepší, mali by sa vykonať tieto kroky:

• Obmedzte pohyblivosť poškodenej končatiny. Nechajte nohu odpočívať a všetky pohyby sa úplne minimalizujú.
• Noste pevnú špičku, podkolienky alebo kompresné pančuchy. Účelom tejto akcie je zabrániť rozvoju pretrvávajúcich opuchov. Stlačenie by malo byť pevné, ale nie príliš stlačené. Inak dôjde k narušeniu krvného obehu.
• Ochlaďte oblasť kĺbu. Chladný obklad je jedným z účinných prostriedkov na zabránenie vzniku opuchov a hematómov.
• Dajte chodidlu zvýšenú polohu. Je to potrebné, aby sa zabránilo vzniku opuchov. Nohu nezvyšujte príliš vysoko, mali by ste ju mierne zdvíhať pomocou valčeka alebo vankúša.

Vážnosť zranenia môžete určiť podľa vzhľadu nôh a podľa ich vlastných pocitov. Môže dôjsť k nasledujúcim zraneniam, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď si položíte nohu:

• Vymknúť. Táto patológia je najbežnejšia. Edém sa vyskytuje v členkovom kĺbe, bolesť sa objavuje pri chôdzi, ale pacient môže šliapať na nohu.
• Modrina mäkkého tkaniva. Takéto zranenie obvykle nespôsobuje bolesť pri pohybe, nepohodlie nastáva, keď sa na miesto podliatiny vyvinie tlak. V oblasti nárazu sa tvoria modriny.
• Ligamentová slza. V tomto prípade je bolesť výraznejšia, ale pacient môže stále šliapať na nohu.
• Roztrhnutie väziva alebo šľachy. Táto závažná patológia, pri ktorej človek pociťuje silnú bolesť, sa nemôže postaviť na nohu, a keď sa pokúsite oprieť o boľavé končatiny, bolesť sa stáva veľmi závažnou. Zvonka viditeľný opuch, sčervenanie pokožky.
• Subluxácia a dislokácia kĺbu. V tomto prípade členkový kĺb čiastočne alebo úplne vypadne z kapsuly kĺbu, z vonkajšej strany sa zdá, že kosť je veľmi vydutá, noha je opuchnutá a boľavá, nie je možné na ňu šliapať. Koža okolo kĺbu zčervená, objaví sa hematóm.
• Zlomenina kostí. Pri zlomenine je bolesť veľmi silná, noha sa zväčšuje, preťažuje a potom sa objaví hematóm, nie je možné na nohu šliapať. Človek sa nemôže hýbať prstami na nohách, bolesť môže vydávať po celej nohe.

Čo by ste nemali robiť po zastrčení nôh

Existuje niekoľko opatrení, ktoré sú prísne kontraindikované, pretože môžu zhoršiť iba stav obete:

• Teplé kúpele a horúce obklady. V prvom týždni po zranení je prísne kontraindikované robiť teplé obklady, pleťové vody alebo kúpele. Zvyšujú len opuch, bolesť a hematómy.
• Nemôžete veľa chodiť, namáhať nohu, cvičiť. To len zhorší stav chodidla a pridá nepríjemné príznaky..
• V prvom týždni po zranení je masáž kontraindikovaná. Zvyšuje krvný obeh, čo vedie k ešte väčšiemu opuchu, krvácaniu a zápalu.
• Príliš dlhá imobilizácia je rovnako nebezpečná ako nadmerná aktivita. V prvom týždni po zranení je potrebný odpočinok, ale potom je potrebné postupné zvyšovanie zaťaženia poškodeného kĺbu. Fyzická aktivita vráti svalový tonus, zlepší krvný obeh, obnoví funkciu kĺbov. Výnimkou sú iba veľmi vážne zranenia, keď z dôvodu bolesti nie je možné chodiť. V takom prípade nečakajte na nezávislé zlepšenie, je lepšie vyhľadať lekársku pomoc.

Obnovte výkon

Krútila nohu, jej členok bol opuchnutý. Čo robiť, ako obnoviť výkon po zranení? Po 2 až 3 dňoch opuch ustúpi, bolesť sa zmierni. Teraz môžete robiť horúce obklady a vykonávať fyzioterapiu.

Je veľmi užitočné aplikovať otepľovacie masti na báze hadího alebo včelieho jedu. Tieto masti majú vysokú schopnosť prenikania, rozširujú krvné cievy, zlepšujú krvný obeh a prísun krvi: Apizatron, Viprosal, Virapin. Alternatívne sú užitočné masti na báze rastlinných prísad: Capsicam, Elacour.

Je potrebné vrátiť mobilitu kĺbu, začať trénovať, rozvíjať väzivo, vykonávať cvičenia na rozvoj kĺbu. Cvičenia by sa mali vykonávať každý deň, sedieť na stoličke, pomalým tempom, bez náhlych pohybov.

1. Vytiahnite ponožku smerom k sebe a potom za 1-2 minúty.
2. Dajte päty k sebe a ponožky od seba. Odtrhnite päty z podlahy a znova na chvíľu položte na zem. Vykonajte toto cvičenie tak, že päty a ponožky sú spojené dokopy a tiež ponožky a päty od seba oddelené.
3. Po cvičení si sadnite na zem, vyrovnajte si kolená a pritiahnite si ponožky smerom k sebe, aby ste cítili, ako sa zvieracie svaly a strečing natiahnu (malo by to byť nepríjemné). Držte chrbát rovno. Vykonajte cvičenie tri sady po 30 sekundách.

Krútila nohu, jej členok bol opuchnutý. Čo robiť? Hlavná vec nie je panikařit! Obnovenie poškodeného kĺbu je, samozrejme, ťažké, v niektorých prípadoch to trvá niekoľko mesiacov. Úspešnosť liečby však závisí od pacienta. Dodržiavanie odporúčaní lekára, používanie mastí, fyzioterapia, cvičenia na zvýšenie pružnosti väzov a posilnenie svalov rýchlo vrátia kĺb do normálu..

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Nie vždy je potrebné, aby sme po zasunutí nohy bežali do zdravotníckeho zariadenia. Ide o pomerne časté zranenie, ktoré má najčastejšie úspešný výsledok a je bez následkov. V niektorých prípadoch však môže byť škoda oveľa závažnejšia a bez lekárskej pomoci sa to neobíde..

Je potrebné uchýliť sa k pomoci odborníkov v týchto prípadoch:

• ak sa objavila patologická mobilita, ktorá vedie k nestabilite kĺbov;
• v prítomnosti viditeľnej deformácie kosti;
• ak je druhý deň po hmatu cítiť bolesť;
• ak ani po týždni nie je možné vstať;
• v prítomnosti silnej bolesti a opuchu;
• v prípade znecitlivenia chodidla alebo jeho určitej časti (k tomu dochádza pri poškodení nervov).

Ak máte stále vyššie uvedené príznaky, určite by ste mali navštíviť traumatológa. Ak sa tieto príznaky nerešpektujú, mali by ste počkať týždeň, aby ste videli, ako sa bude chodidlo cítiť. Zvyčajne, keď sú väzivá poškodené, príznaky sa zvýšia po niekoľkých dňoch a inštrumentálne štúdie sa stávajú informačnejšie ako kamienky po poranení..

prevencia

Nohu si môžete zastrčiť doma alebo v práci, alebo jednoducho chodiť po ulici alebo ráno zabávať. Toto je veľmi časté zranenie, z ktorého nikto nie je v bezpečí, ale existuje niekoľko odporúčaní, ktorých dodržiavanie môže výrazne znížiť pravdepodobnosť zranenia členka:

• noste iba pohodlnú obuv;
• dodržiavať pravidlá pobytu v telocvični a na športovom ihrisku;
• pri lezení na hory použite bezpečnostné lano;
• pri turistike noste obuv s hrotmi;
• ak sa očakáva väčšie zaťaženie členkového kĺbu, bandážujte ho;
• liečiť včas aj najmenšie a najzávažnejšie zranenia, aby v pokročilom stave nevyvolávali komplikácie a nezvyšovali pravdepodobnosť opakovaného traumy.

Ak po zasunutí nôh opuchne a bolí, nemusíte odďaľovať návštevu traumatológa, aby ste nezhoršili situáciu a rýchlo neobnovili motorickú aktivitu..

Ako liečiť chodidlo po zranení

Ako liečiť nohu po stanovení diagnózy? Ak dôjde k dislokácii, potom sa kĺb zníži v anestézii a potom sa aplikuje obväz s manžetou. Keď sa šľachy pretrhnú alebo zlomia, použije sa sadra. Pred tým sa uskutoční zmena kostí a zošívanie šliach. Ihneď po zranení sa odporúča použiť chladiace masti, ktoré zmierňujú bolesť a zmierňujú stav pacienta. Takéto masti zahŕňajú:

Po niekoľkých dňoch je vhodné používať otepľovacie masti, ktoré zlepšujú krvný obeh a bránia tvorbe opuchov:

Na odstránenie zápalového procesu, bolesti a opuchov:

Fyzioterapeutické postupy sú tiež veľmi účinné:

• UHF;
• elektroforéza s liečivami;
• parafínová terapia;
• masáže;
• bahenná terapia.

Doma si môžete pripraviť teplé kúpele s prídavkom morskej soli, obklady alkoholu, s prídavkom teplého mlieka, rozzúreného čaju, zázvorovej tinktúry, liečivých bylín (horská arnica, zelený čaj, majoránka, elecampane, ľubovník bodkovaný). Z týchto bylín si tiež môžete pripraviť krémy a aplikovať ich na postihnutý kĺb.

Na obnovenie kĺbu je potrebné vykonať cvičenia fyzioterapeutických cvičení a postupne rozvíjať chodidlo.

liečba

Ak ste si krútili nohu, musíte sa obrátiť na traumatológa. Tento špecialista preskúma chorú končatinu a predpíše potrebné testy. Ak je podozrenie na zlomeninu, je pacient požiadaný o röntgenové vyšetrenie a kĺb tiež preukáže subluxáciu alebo dislokáciu kĺbu. Ak je mäkké tkanivo poškodené, pošle sa na ultrazvukové vyšetrenie..

Tieto štúdie zvyčajne postačujú na zistenie traumy a na predpísanie liečby. V niektorých prípadoch však môže byť potrebná punkcia kĺbovej tekutiny, MRI, krvné testy a iné postupy. Všetky stretnutia vykonáva lekár, pričom berie do úvahy stav pacienta a stanovenie predbežnej diagnózy.

Liečba závisí od typu zranenia:

• Pri natiahnutí a roztrhnutí väzov je predpísaný fixačný obväz, použitie protizápalových mastí.
• Ak sú väzivo zlomené, imobilizácia končatiny je predpísaná pomocou ortézy alebo tesného obväzu, noha sa musí vyložiť. Na zmiernenie bolesti a zápalu sa predpisujú masti.
• V prípade dislokácie a subluxácie je najprv potrebné narovnať kĺb, tento postup sa vykonáva manuálne alebo chirurgicky. Čím skôr pacient prišiel k lekárovi, tým ľahšie je narovnať kĺb. Po zákroku je noha imobilizovaná sadrovým odliatkom alebo ortézou, pacientovi sú predpísané lieky proti bolesti, injekcie a masti..
• Pri zlomenine závisí liečba na tom, či sa kosť posunula alebo nie. Ak sa posunula, lekár ju opraví ručne alebo chirurgicky, v závislosti od zložitosti prípadu. Potom sa aplikuje sadra, pacient má predpísané lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Ak došlo k operácii, potom sú tiež antibiotiká.

Po niekoľkých dňoch alebo týždňoch je pacientovi v závislosti od závažnosti zranenia predpísaná fyzioterapia, napríklad magnetoterapia, UHF, fyzioterapeutické cvičenia. Tieto procedúry pomôžu postupne obnoviť pohybovú aktivitu nôh, normalizovať krvný obeh a posilniť svaly. Počas liečebného obdobia musíte jesť správne a zdravé, aby sa tkanivá rýchlejšie zotavovali. V prípade zlomenín je indikovaná špeciálna strava s obsahom vápnika a želatíny..